学校保健委員会 10/2(水)
学校保健委員会とは、学校、保護者、地域など様々な人が集まって、私たち生徒の健康について協議する場です。
今年度のテーマは、「ココロとカラダを元気にしよう~心と体の不思議な関係~」です。
参加者は、全校生徒、教職員、学校医・学校歯科医・学校薬剤師、スクールカウンセラー、保護者代表、赤見中学校区の小学校の養護教諭です。
【保健委員による心と体のアンケートの結果発表】
【スクールカウンセラー講話】
【ストレス対処法について話合い】友達の意見を参考にストレス対処法をたくさん考えました。
心と体はつながっており、ストレスにより体に症状が現れることもあることが分かりました。
簡単にできるセルフケア法として、呼吸法や筋弛緩法もみんなで実践してみました。
様々なストレス対処法を身に付けて、日頃から自分の心と体を健康に保てるようになれるといいですね。